在民国93年西元2004年九月,我在自由时报发表第一篇与自律神经失调症相关的文章 ,当时文章内容引起爆炸性的效应,许多长年受病痛困扰却查无原因,求助无门的人,终于看到一线曙光,可以知道自己为什幺这幺不舒服,各科医生却检查不出来;一旦知道原因,感觉距离痊癒似乎也不远了。
然而即便文章引起热烈迴响,自律神经与自律神经失调症对大众而言仍然是陌生字眼。经过多年努力宣导推广,提及自律神经与自律神经失调症,听者虽然不至于满脸「黑人问号」,但若细细追问,什幺是自律神经失调症、自律神经失调会怎样、自律神经失调应该如何治疗,各种误会与迷思便纷纷浮现。
有了正确的观念,知道怎样的治疗是自己需要的,并且可以耐心配合,才是真正迈向恢复健康的道路。接下来,我便以这十余年专研自律神经,以及实际在第一线治疗失调症的经验为出发,尽可能简单地分享正确观念给大家。
自律神经失调症到底是什幺呢?其实不複杂,打个比方来说,每个人家里应该都有电源总开关,试想一下,如果这个总开关被关掉了,或者是总开关的保险丝跳掉了,家里的电器还能使用吗?恐怕是不行,无论是电视、电冰箱、冷气机、电灯、吹风机、烤箱、微波炉…大大小小只要是需要插电的,哪怕只是一台小小的电风扇或烤麵包机,缺乏电力都无法运作。
这个时候如果主人刚好要煮饭,发现电锅不能用了,把它送回原厂检查修理;刚好洗完头要吹头髮,发现吹风机也能用了,送到附近的电器行帮忙修理,甚至是买一个新的回来;天气好热要开冷气开电风扇,发现通通不会运转了,找熟悉的水电师傅来看看…….结果如何?所有人,无论是原厂的技师、电器行的老闆,还是水电师傅,都跟您说:「机器没有问题喔!在我们边测试检查一切正常!」
可是您将这些大大小小的家电搬回家,插头一插,它仍然无法运作!就是不能用啊!于是乎接下来聪明如您一定想到了:「一定是没有电!所以才这样!」,所以打电话到电力公司去做障碍申告,「我家这边停电了!没有电所有家电用品都不能使用,生活很不方便,请赶快恢复供电吧!」
可是电力公司的检查线路与外部线路的传输情况,也一切正常,就算再怎幺加码电力大开,死命传送,您家里连灯泡都不会亮,情况并没有好转。
怎幺一回事?因为问题只是电源总开关跳掉了!可能是某次烘衣机与热水瓶一起运转加热,可能是那天天气太热,尖峰用电量过高,冷气温度开太低……,总之有各式各样的可能,导致瞬间负载过大,为了保护线路安全,所以电源总开关自行跳掉了。当然结果就是全家的电器无法正常使用。
这样的情况恰恰就是自律神经失调的最佳譬喻。

自律神经可比我们人体的电源总开关,它也是会「跳电」的,有时候是某个单一迴路跳电,有时候是总开关直接跳掉。单一迴路跳电时,身体不舒服的反应可能比较小而局部,好比连接到厨房的那条电线跳了,只有厨房的电器不能用。有些人常局部显现在肠胃消化系统,或者是泌尿系统,因此产生长年的胃食道逆流、胃痛、肠躁症、频尿…等等。总开关直接跳掉时,身体不舒服的反应多半比较全面,家里所有的电器都可能不乖乖听话。
这时候无论我们怎幺找各科的医生,进行检查,希望能找出问题何在并且好好治疗,结果总是无法尽如人意,因为问题的根本就在自律神经系统出了差错,我们的身体电源总开关跳、电、了!
全身上下的器官均可能出现症状,无法好好运作。但无论您看了心脏科、眼科、神经内科、胸腔科、肝胆肠胃科、泌尿科、妇科、皮肤科、新陈代谢科………,大多数的结果往往是「一切正常」,或者是有一点点小小的症状,但不至于引起这样强烈且长久反覆出现的不舒服,最后的最后,所有人,包括医师与您的亲朋好友,都叫您要放轻鬆、想开点,寻找纾解压力的生活方式,要您与这些现象和平共处。而您自己呢?只能选择忍受种种的难过与不舒服。
《自律神经失调症状一览表》
自律神经失调有哪些症状?多年来的困扰名医1表解惑了!
诚如前文所提,自律神经失调就好像您身体的总开关跳电了,如果您只是要求电力公司再多给你一些电,那并没有用。请水电师傅在家里多装设几个插座,一样没有用。把每一台电器都搬去修理检查,还是没有用。这些都无法根本解决您的困扰,在自律神经失调的时候,我们需要的并不只是针对个别器官,做症状的缓解,头痛吃止痛药这样的方式,跟收音机插电没有声音那就装电池来供电一样,都只是治标不治本。
真正应该做的,是找出根本原因:将坏掉的保险丝换新或者直接将跳掉的总开关扳回去,就好像电脑当机时,滑鼠没反应、键盘没反应,但我们还是可以按下主机上面的键,重新开机。将失调的自律神经系统拨乱反正,因失调而产生的全体功能障碍,自然可以逐一缓解,乃至于痊癒。
重点整理
1.自律神经失调就像家里的电源总开关跳电
2.各器官感觉不舒服但问题并非出在器官身上
3.只要重新平衡自律神经,让总开关顺利通电,身体就能恢复正常
作者介绍:郭育祥医师,现职:郭育祥诊所院长、中华民国自律神经失调症协会理事长。专业经历:国际AAPB心理生理及生理回馈协会会员、美国A4M抗老化医学会会员、美国肥胖医学会TOS会员、前嘉义基督教医院主治医师、中华民国精神科专科医师。专长:自律神经失调症、肥胖症。郭育祥医师粉丝专页 、 郭育祥诊所网站

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